Gmina Jeżów realizuje zadanie pod nazwą: „Zdrowe Łódzkie na plus” – finansowane przez Urząd Marszałkowski Województwa Łódzkiego Departament Polityki Zdrowotnej.
Jednym z działań są spacery z kijami nording walking. Projekt ma zachęcić mieszkańców Gminy Jeżów do chodzenia z kijami, wzmacniać swój organizm i uczyć się ruchów naprzemiennych, które poprawiają kondycję, myślenie, pomagają uwolnić się od stresu, wzmacniają układ krążenia i oddechowy. Uczestnicy spacerów poszerzają umiejętności skutecznego porozumiewania się, pokonywania własnych słabości i zmęczenia, efektywnego współdziałania w grupie , a także wykonują fotografie krajobrazów Gminy Jeżów, by później stworzyć z nich wystawę. Zajęcia będą trwały do końca listopada 2024 roku raz w tygodniu.
W ramach projektu jest zatrudniony instruktor, który koryguje postawy uczestników, przekazuje wiedzę niezbędną i motywuje do aktywności.
Grupa osób, która jest objęta działaniem to 20 osób - szczególnie seniorzy i osoby 40+, tak by tworzyć różnorodną grupę, która będzie motywowała się do aktywności. W każdej chwili można dołączyć do treningów (zapewniamy kije).
Zapraszamy i zachęcamy wszystkie osoby zainteresowane do rejestracji pod nr tel. 46 875 52 03 lub w Miejskim Domu Kultury w Jeżowie
Tekst i zdjęcia: Miejski Dom Kultury w Jeżowie
Źródło: Facebook MDK Jeżów
